Un estudio indica que dormir no ayuda a eliminar toxinas del cerebro Neurología

El efecto reparador de una buena noche de sueño es ampliamente conocido y una explicación científica común ha sido que el cerebro elimina las toxinas durante el sueño.

Sin embargo, nuevos hallazgos sugieren que esta teoría, que se ha convertido en la visión dominante en la neurociencia, puede estar equivocada. El estudio encontró que la eliminación y el movimiento de líquidos en el cerebro de ratones disminuyeron significativamente durante el sueño y la anestesia.

“Parecía una idea ganadora del Premio Nobel”, dijo el profesor Nick Franks, profesor de biofísica y anestesia en el Imperial College de Londres, quien codirigió el estudio.

“Si no duermes bien, muchas cosas salen mal. No recuerdas las cosas con claridad y tu coordinación ojo-mano es deficiente”, añadió. “La idea de que tu cerebro realiza estas tareas domésticas básicas mientras duermes tiene sentido”.

Sin embargo, Franks dijo que sólo hay evidencia indirecta de que el sistema de eliminación de desechos del cerebro aumenta su actividad durante el sueño.

En el estudio más reciente, Publicado en la revista Nature NeuroscienceLos investigadores utilizaron un tinte fluorescente para estudiar el cerebro de ratones. Esto les permitió ver qué tan rápido el tinte se movía desde las cavidades llenas de líquido, llamadas ventrículos, a otras áreas del cerebro, y les permitió medir directamente la velocidad de eliminación del tinte del cerebro.

El estudio demostró que la eliminación del tinte disminuyó aproximadamente un 30% en los ratones dormidos y un 50% en los ratones que estaban bajo anestesia, en comparación con los ratones que permanecieron despiertos.

“El campo se ha centrado mucho en la idea de la redundancia como una de las principales razones por las que dormimos y, por supuesto, nos sorprendió mucho ver lo contrario en nuestros resultados”, dijo Franks. “Descubrimos que la tasa de eliminación de tinte del cerebro se redujo significativamente en animales que estaban dormidos o bajo anestesia”.

Los investigadores esperan que los resultados se extiendan a los humanos, ya que el sueño es una necesidad básica que comparten todos los mamíferos.

El profesor Bill Wisden, director interino del Instituto de Investigación de Demencia del Reino Unido en el Imperial College de Londres y coautor principal, dijo: “Existen muchas teorías sobre por qué dormimos, aunque hemos demostrado que la desintoxicación puede no ser una causa principal del sueño”. No se puede argumentar que dormir sea importante.

Estos hallazgos son importantes para la investigación sobre la demencia debido a la creciente evidencia de un vínculo entre la falta de sueño y el riesgo de enfermedad de Alzheimer. No estaba claro si la falta de sueño podría causar la enfermedad de Alzheimer o si era sólo un síntoma temprano. Algunos han planteado la hipótesis de que sin un sueño adecuado, es posible que el cerebro no pueda eliminar las toxinas de forma eficaz, pero las últimas investigaciones plantean dudas sobre la verosimilitud de esta explicación.

“Debido a que esta idea ha adquirido tanta influencia, es probable que haya aumentado la preocupación de las personas de que si no duermen serán más propensas a desarrollar demencia”, afirmó Franks.

Wisden dijo: “La interrupción del sueño es un síntoma común que experimentan las personas con demencia. Sin embargo, todavía no sabemos si esto es una consecuencia o un factor determinante en el desarrollo de la enfermedad. Dormir bien puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar demencia. por razones distintas a la desintoxicación.

Añadió: “El otro aspecto de nuestro estudio es que hemos demostrado que la eliminación del cerebro es muy eficiente durante el estado despierto. En general, estar despierto, activo y hacer ejercicio puede limpiar el cerebro de toxinas de manera más eficiente”.