¿Qué colores nunca se deben usar en el dormitorio y cuáles son los mejores colores?

Hay ciertos colores que definitivamente debes evitar para tu dormitorio. Averigüémoslo juntos.

No hay duda de que la habitación afecta nuestro sueño por la noche. Obviamente, cuando estás más tranquilo y satisfecho, es más fácil conciliar el sueño rápidamente.

Pero también contrariamente a lo que mucha gente piensa. color de la habitación Puede afectar la forma en que dormimos.

De hecho, según los expertos, hay algunos colores que nos relajan, mientras que otros nos hacen sentir miedo y ansiedad. entre los mejores colores Para dormir los hay azules, amarillos, verdes, plateados y blancos.

Estos, según los expertos, son capaces de reducir el estrés a la vez que calman el sistema nervioso. Pero descubramos más detalles sobre las propiedades de estos tonos.

Los mejores colores para dormir.

empecemos desde amarilloque está considerado entre los mejores colores para tu dormitorio desde imita la luz del sol. Este color, sobre todo si es suave, El alivio del estrés Promueve la calma. Sin embargo, no se recomiendan los tonos más brillantes, ya que estimulan la energía y pueden tener el efecto contrario. Otro color que debe estar en tu dormitorio es PlataPerfecto si te inclinas más por los colores neutros. Esto conduce a sentimientos de calma en lugar de sentirse deprimido. atención, Apunta a un tono apagado en lugar de transparente, ya que puede reflejar la luz y mantenerlo despierto.

También digno de mención el blanco, uno de los colores más populares para el hogar y el dormitorio, pero no debe subestimarse. En realidad es un color sencillo y neutro que apenas provoca distracciones ni sensaciones particulares, por lo que es perfecto para una noche de sueño reparador. también el verde Es un color ideal para la relajación. cuarto verde Nos ayuda a sentirnos tranquilos y serenos. Porque es un color no estimulante. Por lo general, cualquier color pastel es tu aliado cuando se trata de favorecer el sueño.

Colores a evitar

Así como hay colores recomendados para tu dormitorio, hay algunos colores que debes evitar por completo si no quieres arriesgarte a quedarte despierto demasiado tiempo. De hecho, las personas de color tienen más probabilidades de dormir peor Menos de 7 horas por noche. Un tono que debe evitarse por completo es el marrón porque puede aumentar los sentimientos de tristeza y causar insomnio.

Otro color para incluir en este listado es el rojo. De hecho, no sólo aumenta la frecuencia cardíaca, sino que También aumenta la actividad cerebral.Sobre todo cuando intenta dormir. Incluso es un color asociado con la percepción de amenazas. Otro color que debe evitarse es el negro. Al contrario de lo que se cree, aunque es un tono más oscuro, no favorece el sueño, todo lo contrario. Provocan sentimientos de tristeza y depresión..