Cientos de personas duermen en la plaza por el Día Mundial del Sueño

Participantes de una siesta colectiva en México.

Unas 200 personas Se tumbaron en la calle con colchonetas de yoga y participaron en un espectáculo.siesta masiva El Día Mundial del Sueño debería celebrarse cada 15 de marzo. Sucedió en la Ciudad de México, donde los manifestantes se tumbaron frente al Monumento a la Revolución, con las máscaras puestas hasta los ojos. un sueño juntos.

Se organizó un evento para considerar el sueño. Una parte esencial del derecho al bienestar y a la salud. Ante los ojos de los asombrados transeúntes, algo apareció Expansión de cuerpos Mantas, almohadas de viaje y peluches para los más pequeños.

gabriela FilónLa enfermera de 49 años fue acompañada para una siesta masiva hija de 25 años Con la esperanza de que la generación más joven de México luche por un mejor equilibrio laboral. “Estamos en un país donde los pagos de facturas a menudo no cuadran. A veces tenemos que hacer dos trabajos.Pero hay que cuidar la calidad del sueño”, dijo mientras se recostaba en la colchoneta para descansar.

“Vivimos en una sociedad llena de obligaciones económicas, sociales y políticas. Todo lo demás es importante excepto el descanso.. Esto tendrá un gran impacto en la salud”, afirmó. Óscar Sánchez Escandón.Presidente de la Sociedad Mexicana de Medicina e Investigación del Sueño (SOMIMS) y organizador del evento en colaboración con el Centro del Sueño y Neurociencia.

Mientras los participantes empezaban a quedarse dormidos, los organizadores en el escenario cantaron Sueño guiado a través de la meditación. También enumeraron consejos para ayudar a las personas a dormir, como obtener mucha luz natural durante el día y apagar los teléfonos por la noche.

Según un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México, casi la mitad de los mexicanos tiene problemas para dormir, y según un informe de 2019 de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico, que comparó las horas de trabajo de decenas de países y categorizó a México. País con más empleos del mundo.

En 2023, el Congreso de México debatió Propuesta de reforma Reducir oficialmente las horas de trabajo semanales de 48 (el promedio en muchos países latinoamericanos) a 40, el estándar para gran parte del mundo. La iniciativa fue propuesta por Morena, el partido gobernante de México, pero El debate se pospuso hasta 2024.