Celulares, no lo sabes pero te destruyen este órgano: protégete así

La primera década del siglo XXI estuvo sin duda marcada por un tremendo progreso desde el punto de vista tecnológico. No hay duda de que Internet y su aparición en los hogares de millones de italianos ha traído varias ventajas. En primer lugar, recordamos la aparición de las redes sociales (incluyendo Facebook, Instagram, Twitter, etc.), que han cambiado radicalmente la vida de millones y millones de personas en todo el mundo.

Sin embargo, uno de los cambios más importantes es sin duda la llegada de los smartphones a finales de principios de los 2000, que hizo de la mencionada conexión a Internet su punto fuerte, ya que era capaz de diseñar aplicaciones que podían realizar algunas tareas sencillas e inmediatas. que realizamos a diario. .

Tendemos a dividir los smartphones sucesivamente en smartphones de gama alta (los llamados tope de gama, encabezados por los últimos Samsung Galaxy S23 y iPhone 14 Pro respectivamente), seguidos de cerca por los smartphones de gama media. Un buen compromiso entre calidad y precio.

Por último, llegamos a los smartphones de bajo coste, especialmente pensados ​​para aquellos que desconocen ciertas necesidades en cuanto a potencia de cálculo y la calidad del sensor de la cámara.

A pesar de que tenemos una variedad y heterogeneidad tan grande en el mercado actual, ambos comparten una característica muy importante: son muy utilizados durante horas y horas, y esto muchas veces ubica voluntariamente a muchos Problemas de salud.

Tenga cuidado al usar

De hecho, el uso prolongado de la pantalla de un teléfono inteligente puede comprometer seriamente la visión y la agudeza visual, lo que a largo plazo puede provocar una sequedad ocular significativa. Según un estudio reciente, de hecho, pasamos un Promedio de 3 horas y 43 minutos frente a la pantalla de nuestro smartphone, y este uso prolongado en el tiempo acarrea varios problemas, uno de ellos es precisamente el llamado “síndrome del ojo seco”, que es muy denunciado por los jóvenes, con toda la inflamación de los ojos que ello conlleva.

El primer consejo que te damos es Ajuste el brillo de la pantalla, y conseguir bajarlo si es posible. En el caso de un brillo alto, de hecho, esto puede provocar fatiga visual, que obviamente queremos evitar.

Además, también recomendamos el uso de Modo nocturno automático: durante las horas de la tarde, de hecho, el teléfono inteligente configurará automáticamente un filtro en la pantalla que reflejará la luz azul, que puede cansar nuestros ojos.